这一问题与 Claude 的使用规则密切相关。对于免费用户，在高峰期大约可提问 10-20 次，平峰期提问次数会有所增加，但仍可能遇到限制。针对这一情况，有两种解决方式：缓解和根治。

一、缓解措施

具体可提问次数与用户输入（input token）和模型输出（output token）的 token 数量有关。简单来说，Claude 为每个用户分配了有限的 token 配额（例如 1000 字）。如果提问内容冗长，可能仅能使用 10 次；如果提问简洁，则可能使用 20 次甚至更多。同样，模型输出的字数也会影响配额消耗。

了解这一限制的根本原因后，可以采取以下针对性措施：

• 通过优化 Prompt（提示词）使模型更高效，避免在对话中反复修正，浪费 token。

• 提问时尽量言简意赅，减少输入的 token 数量。

• 历史提问数量超过一定值后，建议开启新对话。

二、根治方法

上述缓解措施虽然有效，但对于已经被限制的用户并不适用。此时，可以采用另一种方法：订阅 Claude Pro。

根据 Claude 官方信息，每月支付 20 美元即可升级为 Pro 用户，享受以下权益：

• 使用所有 Claude 模型（包括最强的 Claude Opus 模型）。

• 大幅提升对话次数（是免费用户的 5 倍以上）。

• 订阅即生效，立即解除对话限制。

在 Pro 的加持下，结合缓解措施，即可畅快使用 Claude 的模型。

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