好吧，厄运和阴郁已经够了。可以这么说，大多数专业交易者都会保留交易日记并持续审查他们的交易。

您知道最专业的外汇交易员是什么吗？虽然有些人不承认……

他们是球手！他们拿到了钱。他们拿到了汽车。他们拿到了衣服。他们得到了冰块。

我们可能夸大了，但只是一点点。

除了帮助您成为职业球员之外，写日记还有其他个人好处……

• 定义你自己和你的生活状况

• 保持您在交易计划中设定的目标的进展

• 阐明您在执行和应对压力的能力方面的弱点和优势

• 提供一种自我指导和自我改进的方法

最后一点可能是最重要的，因为几乎每个通过 BabyPips.com 的新访问者都不会走普通华尔街交易者的道路。

并非每个人都能获得硕士学位或博士学位。获得数学、计算机科学、金融工程或其他专业学位，然后进入大型金融机构或自营贸易公司。

我们都是“普通人”，在家或在任何可以找到互联网连接的地方学习。这意味着我们学习如何从头开始交易所有内容并开发我们自己的方法。

值得庆幸的是，通过互联网和外汇交易论坛，我们可以学习并与其他志同道合的人（无论是新手还是经验丰富的人）联系，以缩短学习曲线。

即便如此，我们大多数人都缺乏快速有效地学习任何任务或技能的关键资产：教练或导师。

教练或导师会指导您的每一步，指出您的错误，认识到进展顺利的事情，并让您遵守纪律并对自己的表现负责。

对于大多数新交易者来说，任何能力的导师都很难找到，所以我们必须退而求其次：用交易日记来指导自己。

一本保存完好、详细的 外汇交易日志几乎和有一位教练在你身后监视你并帮助你学习这些课程一样好。

哎呀，写日记可能看起来既无聊又耗时，但外汇交易者通常可以通过回顾自己的交易学到更多东西，而不是读书甚至参加研讨会。

随着时间的推移，您的日记将与您一起成长，如果您详细记录有关外汇交易的一切（从心理问题、市场环境、系统调整等），它将帮助您认识到重要的教训，例如：

• 应该避免哪些新闻事件？

• 每笔交易您需要承担多少风险？

• 你什么时候应该开始交易并停止观看“与卡戴珊姐妹同行”？

此外，您对交易日志的遵守程度将是您未来外汇交易整体成功的一个很好的预测指标。