保留交易日记很困难。

但失去所有交易资本、作为一名外汇交易者失败、放弃、再也不会回到外汇交易也是如此。

回想起当时只有五个电视频道可供选择时的快乐简单日子。

您更愿意选择哪个？

在日记中输入交易迫使你黑白分明地查看交易，而不是仅仅依靠你的记忆，这对于大多数人来说是一种延伸。

更重要的是，交易日志允许交易者退后一步，将他们的交易视为一组交易，而不是单独的、最终随机的交易。

天哪，这听起来工作量很大，不是吗？

哎呀，是的，但是任何值得实现的事情都不需要努力吗？！？

写交易日记就相当于运动员的练习。

对于职业运动员来说，为一项赛事花费更多的时间练习或训练的时间比实际参加比赛的时间要多得多，这种情况并不少见。

迈克尔·乔丹的私人体能教练蒂姆·格罗弗表示：

“迈克尔一晚上就能得到 40 或 50 分，第二天早上他就在训练中恢复了状态。他就是不能请一天假。他的精神坚韧令人难以置信，但原因是他每天都在身体上做好了准备。他过去常说，‘我练习得很努力，因为这让比赛对我来说很容易。’”

约翰·伍登 (John Wooden)是创纪录的 10 次 NCAA 男子篮球冠军得主，被誉为篮球史上最伟大的思想家之一，他每周 5 天进行非常严格和有纪律的两小时训练，为一场 40 分钟的篮球比赛做准备。

你知道那是多少时间吗？也就是说，40 分钟的真实练习需要 10 小时（或 600 分钟）的练习。

这还不是全部！他不仅强调细致刻意的练习，而且还记录每次练习的进展情况。

如果他的球队遇到他无法解决的问题，伍登教练会参考他的训练日志。

例如，如果他现在的球队投篮很差，他会研究他以前的训练日志，以确定他们如何提高投篮。

即使在没有电脑或 iPad 的时代，伍登教练也明白严格保存记录的重要性！

虽然写日记的行为实际上并不那么难，但这是一个耗时的过程，需要持续的努力。

摘要：保留贸易日记

您的交易日志是所有交易活动的日志。

交易日志为任何想要赚钱的严肃交易者提供了一个帮助他们客观评估自己的工具。

持续成功的交易需要三个要素：

1. 制定并执行良好的交易计划。

2. 作为该计划的一部分，拥有一个良好的交易系统。

3. 审查并改进您的交易表现和计划。

每个外汇交易者都应该保留一本专注于这些要素的日记。

本期刊的目标是监控您的交易系统的性能以及您一致执行交易系统的能力。

糟糕的交易系统并不是导致交易表现不佳的原因，而是交易者无法正确 遵守交易系统规则的原因。

这是按照交易计划进行的。您的交易日志旨在确保您做到这一点。

日记的好坏取决于其中所写的内容。如果无法准确跟踪交易，就很难判断交易表现。

这应该是持续的努力，而不仅仅是为了完成任务而一次性的。

彻底、诚实。不要因未填写条目或不完整而欺骗自己。

学习撰写和维护交易日记将培养你的纪律。

不仅如此，当您在一个月的交易后反思您的入场时，我们保证您会更加了解自己和您的交易心理。

您将清楚地看到自己擅长什么、不擅长什么以及对自己来说最好的交易方式是什么。

这是任何导师、书籍、视频、研讨会都无法教给你的东西。你必须亲自体验一下。只有通过这种经历，你才能成为一名成功的交易者。

要培养交易技能，您必须有保留交易日记的意愿。

Always keep a record of each of your trades, with detaiis of: whu uou got in, how you got out, and why it turned out the way it did.

始终记录你的每笔交易，详细记录:你是什么时候进入的，你是如何退出的，以及为什么会出现这样的结果。

以下是关于保留有用的交易日记的一些最终建议：

• 始终在交易前开始记录日志，并在交易后结束日志。

• 写下一切。不要遗漏任何东西。说实话。如果您决定在交易时玩《使命召唤》，但忘记退出交易，请将其写下来并解释原因。

• 密切关注你的情绪。然后确保你把它们写下来。

• 确保日志包含对您和您的交易以及外汇市场的观察。我们发现交易日志通常偏向自我分析，很少包含市场观察的内容。

• 截取每天行动的日内图表并对其进行评论。记下您正在观察的模式

• 几个月后，您将开始看到实时出现的模式。

• 交易日志是一种学习工具，也是训练您的眼睛了解您想要交易的设置的绝佳机制。

• 没有什么愚蠢的事情值得记录在你的日记里。写下来。写下您是否因为正在观看最新一集的《王冠》或玩《使命召唤》或正忙于与您的爱人交谈而错过了交易。全部写下来！