211208-系统性的学习和训练真的值得
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December 8th, 2021

我家娃今年九月小学一年级入学,报名了学校的羽毛球社团,经过一个来月的选拔,在十月中旬确定被选拔了进去。然后开始只有晚训,也就是正常课时后的一部分延时服务以及再增加一点时间去训练,比其他同班同学晚放学一个小时。然后过了些天又增加了早训,也就是比其他同学早半个小时左右到学校参加训练。

我们开始觉得,目的不求是羽毛球打的多棒,或者比赛赢得什么名次,就是每天增加一点锻炼身体的时间,还有专业的老师带着,就很好了。没想到还真的收获很多。

首先,身体的确是变好了。因为训练一段时间后,老师开始让娃晚训的时候,绕着学校200米的操场跑5圈,然后加到跑5圈+2圈走。然后又加到了跑10圈。之前我们偶尔上学着急,我带着他小跑过去,一般是他跑着跑着要求停一下,因为觉得有点累了。现在是他跑起来没感觉,我有时候觉得有点跟不上他了。

其次,对高年级的校队同学的一些技巧表示羡慕。看到高年级同学可以直接用球拍弄起来地上的羽毛球,然后单手接到,或者直接挥拍打出算作发球,觉得很帅,回到家时长主动的练习,乐此不疲。在周末的球场训练的时候,从一场被老师调到了三场,也挺自豪,学的更起劲了。

最重要的是,这不到两个月的时间,我发现系统性的学习真的很棒。老师开始教的是站在那里的姿势,拿拍的姿势,挥拍,接球,我觉得挺简单的,有点不以为然。然后教的是单个动作,站位不动的时候,比如几种发球姿势,然后是几种接球的姿势。最近开始教让学生走位的接球。

每天看着好像也没什么特别巨大的进步。但是每天放学后和我打那么十来分钟,最近感觉他的确是熟练了很多,也进步了不少。周末的时候,他和爷爷奶奶视频,然后开始展示在学校里学到的这些动作,我才发现,还真是有模有样一些了。爷爷奶奶也觉得,之前总认为这没什么难度,学不到什么东西,看过之后才感慨,专业的就是专业的啊。

最近我和他妈妈也开始尽量每天抽时间打几十分钟羽毛球了。一个是为了锻炼,再一个是不能让他在几个月后或一两年后就在羽毛球方面赢了我们。。要不他可能会太得意了。不能让他轻易得逞。哈哈。

大人其实也一样,像钻研一个方向,花时间,动脑筋,找系统性的方法学习,实践,每天不觉得有多大的进步,过一段可能发现,早已经进步不小了。

娃们在进步,我们大人也得进步啊。

今日新闻/记录

刚刚看到一个币,eternal,据说是排名很靠前的链油,日线走出来了一个特别尖的顶,短时间冲到了820,又用了12天时间,从820到了2.6,有人在29接盘,觉得已经跌了97%了嘛,还能再低?还能,从29又跌了91%,变成了2.6。太残酷了。。

还看到一个盘,项目方发公告说,做了一个艰难的决定,我跑路了,你来打我啊?打我啊?。。。好嚣张。。

逃顶指标

此时价格:btc,50718usdt;eth,4333usdt。

外围指标:

全球加密货币,收录币种15334个,交易所438个,比特币市值占比40.5%,以太坊市值占比21.7%。全球加密货币市值为2.37万亿刀,最近24小时的总加密货币市场交易量是0.11万亿刀。(数据来源coinmarketcap)

情绪指数,现在,恐慌28,昨天,极度恐慌25,7天前恐慌34,30天前贪婪75.(数值0-100,数值小于50时恐慌,数值越小代表越恐慌,超过50时贪婪,数值越大代表越贪婪)

均线乘数顶底指标,币价低于顶部线,还远着。(币价超过5*ma730,距牛市顶点一般还有25-31天。)

江卓尔60日累计BTC涨幅,今日-5.62%,昨日-9.94%。(涨幅超过100%后,距离牛市顶点一般还有10-20天。)

比特币彩虹图,在“5继续持有””阶段,已经跌到了中下部了。(币价从低到高共分9段,进入到8强烈卖出时,进入牛市顶部区间。5继续持有,6存在泡沫,7贪婪加剧,8强烈卖出,9严重泡沫。)

核心指标:

ahr999x,今日数值1.56,昨天1.56。(ahr999x小于0.45,距牛市顶点20-30天,小于0.2,距牛市顶点0-8天。)

rhodl,今日数值9546,上次9286。(rhodl大于5万,距离牛市顶点15天左右。)

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ahr999不定时投,已买入**第2期**。

比特币以太坊每月15日定投,已买入**第6期**。

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