网上有个热门问题：为什么有些人越活越庸俗？

看到一个答案获得高赞：“因为心里装满了利益的琐碎。”

人在年轻时，总会显得气血方刚，年少轻狂，认为自己什么都可以得到。

慢慢地，就习惯了给生活做加法：见到喜欢的东西，从不考虑需不需要，只管买买买。

可慢慢也会发现，这样的自己非但没有觉得很快乐，也不会觉得满足，反倒觉得生活走得越来越被动，也越来越累。

杨澜说：

“人生莫过于懂得如何放弃，属于你的终究有限，放弃繁星，才能收获黎明。”

不管在人生哪个阶段里，要知道自己的能力也好、时间也罢，都是有限的，

懂得一个“放”字，给生活做减法，给心灵减负，扔掉了不管是物质的、还是精神上不该有的包袱和累赘，才能感到一身轻松。

如此，生活才会越来越好。

能够放下没有用的东西，你的生活才可以清晰明朗起来。

生活里有着太多看似有用，实际上只是霸占位置，没有任何益处的东西，只是一而再、再而三地被我们保留下来。

就好比在冰箱里的食物，大部分人家里冰箱里的食物，至少有一些已经过期或是快要过期的东西，长年累月地放置在里面。

要么是觉得包装好看的舍不得扔掉，要么是觉得留到最后再来食用，要么是根本就忘记去吃了。

《断舍离》中说：

“进，则出；出，则进；然后，再出，这一简单的生命机制，隐藏着巨大的力量。”

放下无用的物资、丢掉过期的食物、扔掉没有的东西，才不至于让“垃圾”一直占据着你的生存空间。

每个人的高质量生活，从来都只能由高质量的东西来承载起来。

卢梭曾在《瓦尔登湖》里写道：

“一个人越是有许多事能够放得下，他就越富有。”

同样，一个人越是能够及时地放下一些事情、人、东西，往往越富有。

因为多即是少，少即是多。

别让生活过得复杂，要让人心变得简单。

放下无用的自尊心和面子。

人在物质层面上需要择选那些高质量的东西，丢掉那些复杂又没有用处的东西。

同样，在精神层面上，我们也同样需要尽可能驱散掉一些不益于身心健康的思想杂念、负面情绪等等。

好比说，丢掉无用的自尊心，放下无用的面子。

鲁迅先生曾写过一句话：

“面子是中国精神的纲领，只要抓住这个，就像过去拔住了鞭子一样，纲举目张，全身就都跟着走动了。”

成年人的世界，皆不容易，更不容易的，是如何让自己的精神生活过得健康。

整理掉一些无用的社交，及时丢掉无用的自尊心，以及放下不该有的面子。

这样，我们才能活得真实、自在、从容、满足。

著名歌手李健说过：

“其实这个年代，很多人都在全力追逐目标，而达到目标之后才醒悟，自己一直在做一件得不偿失的蠢事。”

人活着，最好要先搞清楚究竟为了什么而活，如果单纯是为了钱，那就要搞明白自己就算得到了钱，是不是一辈子就得偿所愿了？

显然不是，很多人之所以一心一意只想赚钱，只是想要让钱成为自己达成其他目标的手段。

但是，要他说有什么样的其他目标，他也迷迷糊糊并不清楚。

不知道自己究竟为了什么而努力、而奋斗，这样的人是很难在生活里感受到幸福的。

而这样的人，通常内心世界会装着越来越多的、别人的东西，因为他们自己根本没想过该如何度过一生。

其实，人的幸福，最终只有回归到这么一条、有且只有一条这样的道路：回归心灵上的净土里。

正如丰子恺说的那样：

“既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如净心；既然没能如愿，不如释然。”

为了找到心灵的那一寸净土，则需要我们慢慢地掌握学会放下的哲学。

网上有个问题：“什么叫做拿得起，放得下？”

其中有一个高赞回答是：

“放下就是把它从你的心中剔除，不再去关心挂念一件事，不去在意它，以一种洒脱，超然的心态去对待它。”

放下偏见、放下执念、放下得失心、放下成败心，放下该放下的。

然后，慢慢地理清自己的思绪，找到真正可以让自己感到满足和感动的东西。

再然后，一步步地靠近自己的心灵，坦然地躺在上面，享受着惬意的、静谧的、满足的幸福时刻。

漫画家几米曾说过一句话：

“不要在一件别扭的事上纠缠太久，纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。

实际上，到最后你不是跟事过不去，是跟自己过不去，无论多别扭，都要学会抽身而退。”

学会放下吧，学会释怀吧，那样的话，你的生活才能豁然开朗，生命才能容光焕发，人生才能越来越好起来。