ChatGPT 提示：“Too many requests in 1 hour. Try again later.” 这意味着在当前 1 小时内请求次数过多，请稍后重试。那么该如何解决这个问题呢？

一、问题现象

在尝试访问 ChatGPT 时，我发现成功的次数非常有限，通常只有 1-2 次。接下来，我们将分析导致这一问题的原因，并提供相应的解决方案。

"请求过多，请稍后再试" 的原因

造成这一问题的主要原因是 你的客户端 IP 地址可能已被 ChatGPT 禁止，列入黑名单。此外，OpenAI 可能因为访问量过大而采取了削峰措施，以保证系统的稳定性。如果问题频率不高，通常只需稍后重试即可解决。

官方解释

• 为了保证系统的稳定性，ChatGPT 会定期检测请求数量，并在达到一定阈值后限制请求。

• 可能是由于你的应用程序与 OpenAI ChatGPT 之间存在问题，导致发送了大量重复请求。建议检查应用程序代码，找出并修正可能导致重复请求的原因。

二、解决步骤

以下是几种解决方法，希望能帮助到你！

方法一：更换高质量代理

如果你的代理 IP 不是独享的，且已被 OpenAI 列入黑名单，建议按照以下步骤操作：

1. 找一个高质量的代理（高级独享 IP）。

2. 设置全局代理，选择可用国家（如美国、英国、印度等）。

3. 删除浏览器的 cookies 和站点数据。

4. 强制刷新 ChatGPT 页面。

5. 重新登录，即可成功使用。

方法二：使用云主机代理

如果 IP 地址在国内，可以考虑使用云主机进行远程访问：

1. 申请美国（硅谷）的云主机，如 Google Cloud 或 AWS（均可使用代金券）。

2. 远程进入该主机，安装浏览器并打开 ChatGPT 页面。

3. 重新登录，即可顺畅体验。

方法三：创建新帐户

如果账号被禁用（如多次使用等），可以尝试以下步骤：

1. 删除浏览器的 cookies 和站点数据。

2. 强制刷新 OpenAI 官方页面。

3. 申请新的账号。

4. 重新注册并登录，即可使用。

其他方法

1. ChatGPT 服务器问题

如果 ChatGPT 服务器已关闭或宕机，可以：

• 访问 OpenAI 官方状态检测站 检查 ChatGPT 的状态。

• 尝试切换不同的浏览器。

• 如果问题依旧，需等待官方解决。

2. 请求次数过多

如果请求次数过多，建议：

• 等待十几分钟后再试。

• 减少请求次数。

最后，由于 ChatGPT 的热度较高，其 API 接口或网站在高峰期可能会超负荷，因此建议在国内白天使用，以减少用户在线数量。

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