上次介绍了如何通过 PoW 信息辅助判断 ChatGPT 是否被降智后，收到了很多伙伴私信询问如何解除降智。接下来，我将为大家介绍几种有效的解除降智的方式，都是经过亲测验证的。

GPT-4 降智了怎么解决？

以下是几种常见的解决方法：

1. 使用通用的解决方案，如 Cloudflare Warp。

2. 切换到 ChatGPT APP 版本。

3. 在网页版按 F12 键，进入控制台后，切换为移动端展示并刷新页面，这种方式可以快速解除降智（不过它是一个临时方案，不建议长期使用）。

4. 切换到比较干净的 IP，避免使用共享或廉价的代理服务。

5. 发送一张白图，强制恢复。

6. 在 APP 端触发 o1，并同步刷新网页，稍等片刻也能恢复。

如何检查 GPT-4 是否被降智？

要检查你的 ChatGPT 是否被降智，可以通过 PoW 信息来确认你的 IP 是否处于清洁状态。你可以使用一些检测工具来查看 IP 的风险情况。

如果你是小白用户，使用 ChatGPT Degrade Checker 扩展程序就很方便，直接安装后，可以在浏览器上看到 IP 的 PoW 信息，从而判断是否被降智。

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ChatGPT 服务降级检测扩展程序

由于 ChatGPT 会对某些 IP 执行无提示的服务降级，ChatGPT Degrade Checker 扩展程序能够帮助你检测当前 IP 是否被判定为高风险。通过安装此扩展，你可以方便地查看 PoW 信息，辅助判断自己的 IP 是否遭遇降级。

安装步骤：

1. 点击 添加至 Chrome，即可完成安装。

2. 打开 ChatGPT，页面上会出现一个 小绿圈，鼠标悬停在上面即可查看 PoW 信息。

如何解读 PoW 信息？

如果 PoW 难度值较低，可能意味着你的 IP 被判定为高风险。通常，PoW 难度值超过 5 位时，表示你的 IP 较为优质，能正常使用所有服务；如果 PoW 值小于等于 000032，则说明你的 IP 被认为是高风险。

每次登录或刷新 ChatGPT 时，小绿圈 会实时更新，帮助你判断当前的 IP 状态。如果你发现 GPT 回复特别快，可以留意一下 PoW 信息，快速判断当前的 IP 环境。

• 高风险 IP：小绿圈变成 小红圈。

• 中风险 IP：小绿圈变成 小黄圈。

什么是服务降级？

ChatGPT 会对被判定为高风险的 IP 进行服务降级，悄无声息地将模型切换到低效的版本（如 GPT-4o-mini 或更差的版本），而且没有任何提示。即使你已经充值并升级到 GPT-4 Plus 服务，也可能无法使用 GPT-4o 的联网搜索等高级功能。

服务降级有什么影响？

降级后，即便是 GPT-4 Plus 用户，在使用 GPT-4o 模型时，也会遇到无法使用联网搜索、图片生成等功能的情况。而在使用 o1 模型时，可能会出现模型直接给出答案而不进行思考的现象。

如何升级 ChatGPT-4 Plus？

如果你的 IP 相对较为干净，可以尝试升级至 ChatGPT-4 Plus；如果 IP 风险较高，不建议使用当前 IP 进行升级。

如果你的 IP 风险较高，可以通过一些浏览器插件解决这个问题。可以使用 野卡 提供的浏览器插件，来帮助你解决问题，提升使用体验。

小白用户可以直接使用一键升级功能，轻松完成操作。

参考内容