1.完成工会arbitrum的任务，配置ARB的身份，获得工会角色

其中大部分大部分任务都是让你持有指定的代币,按照它提示的数量买就行

完成后一定要进入官方discord

2.在opensea上面购买一个奥德赛NFT,完成第一个工会任务

3Arbitrum的官方桥，进行跨链

4.完成arb官方的 layer3 任务

照着 layer3的arb任务介绍一步步走流程完成，很简单

5.在slingshot上面进行swap，切换arb网络操作，可以将E兑换成U，建议刷3个来回。金额大于0.1E以上。

6.用hop进行跨链，可以自己选择跨到哪个链，尽量找磨损少一点的，跨链时间一般要5-20分钟

在hop上除了跨链以外，可以组建抵押，pool选择第一个

7.可以用synapse组LP，记得定时去解锁

8.关注Arbitrum twitter，自己推特名字上加上标识：（💙,🧡）

交互完毕可以查一下自己的交互数据，如果想多刷一些交互记录，可以通过以下平台进行多刷swap和跨链、LP行为。要求都是一样，大于0.1E金额来回刷兑换，进行跨链和组LP质押。