Из серии образовательных постов на тему психологии поведения человека, в рынке и не только.По кнопке ниже вы можете подписаться, чтобы не пропустить следующие посты этой рубрики:

Проблема в том, что, не рискуя, мы рискуем в сто раз больше.
(с) Марк Аврелий

Финансовая выученная беспомощность

Часть глобального удара по восприятию мира у людей, переживших неудачный опыт и как результат страх перед риском.

Выученная беспомощность — психическое состояние, при котором живое существо не ощущает связи между усилиями и результатом.

Я не буду останавливаться на общетеоретической части, можете почитать на Википедии.

Все проблемы, как всегда - с детства

Людей в СССР и постсовке растили с установкой о том, что рисковать опасно, плохо и лучше жить в стабильности бедности.

На то были как природные причины, так и искусственные факторы.
Потери денег во времена смены режимов власти, девальвации, скаме МММ, дефолте и крахе банков оставил в человеческой психике железобетонные тезисы:

• Деньги нужно держать под кроватью. Хранение где-либо ещё приведет к потере.

• Деньгами нельзя рисковать, какая либо попытка вложения и инвестиции неминуемо приведет к потере средств.

• Гарантом стабильности может быть только что-то осязаемое. Лучше простая и "непыльная" работа на кого-то, чем попытки сделать свое - бизнес отожмут/он прогорит.

Именно этот болючий опыт отбил желание инвестировать и развивать собственную независимость у целых поколений. Он же лёг в основу воспитания последующих поколений, нанося им очень сильный вред, а в некоторых случаях непоправимый ущерб восприятия финансовой части мира.

Человеку сложно переучиться и понять, что обстоятельства меняются, и действия в будущих случаях могут всё-таки привести к желаемым результатам. В жизни нет ничего постоянного, люди из трущоб становятся миллионерами, а фонды теряют свои миллиарды.

В эмоциональной сфере дефицит сопровождается подавленным состоянием, тревогой, апатией. На фоне безысходности и беспомощности контролировать что-то в своей жизни может развиться депрессия. Дефицит мотивации проявляется в замедленной реакции, откладыванию волевых действий.

Только проигрывать нельзя

Это противоречит теории вероятности и самой логике.

Не смотря на заблуждения, описанные в прошлой части статьи, каждая инвестиция не может заканчиваться потерей денег, как и 100% банков не могут оказаться неплатежеспособными.

Контролированные риск всегда приводит к успешному стечению обстоятельств.
Успех - шанс умноженный на попытки.

Рассмотрим элементарную ситуацию:
Есть Трейдер А, он бросает монетку и по значению монетки открывает сделку - лонг или шорт. Риск заложенный на сделку у него 1% депозита.
Для того, чтобы полностью потерять свои деньги ему нужно совершить 100 неудачных сделок подряд.

Вероятность совпадения стороны монетки и направления рынка - 50%.
Крайне сложным будет потерять все деньги в такой ситуации.Получить прибыль, в общем-то, тоже.

Собственно, увеличением % успешных сделок мы все тут и занимаемся. Когда в игру вступает стратегия и навыки слепая случайность перестает быть основной причиной результата сделки.

Единственный шанс проиграть в риск - перестать рисковать. Ведь без риска нет и прибыли.

Нет ни одного человека, у которого бы не получилось чего-то достичь, есть только те, кто перестал пытаться.

Потери как данность

Где есть риск - есть потери.Где есть позитивное соотношение риска/прибыли, есть рост.

И принять это самое сложное, когда тебя всю жизнь учили ровно противоположному. И трейдинг в этом помогает быстрее, чем остальные сферы жизни. Мало где ещё потеря это обыденная часть рабочего дня.

Когда ты начинаешь терять деньги просто из-за статистической погрешности, ты видишь, что если рискнуть и потерять - мир у тебя не схлопывается, и оказывается это не страшно.

На этом моменте мне стоит напомнить про риск-менеджмент, мало ли.

Важно понимать, что выученная беспомощность — не диагноз, а стереотип мышления. Если в личном опыте человека начнут возникать успешные кейсы риска - свобода от шаблона не заставит себя ждать.

Что делать?

Скорее всего самому будет сложно принять тот факт, что ваши решения "не рисковать" были продиктованы не здравым смыслом, как вам казалось, а приученному страху к риску.

Важно осознать, что выученная беспомощность — не врождённое, а приобретённое состояние. Оно подвластно изменению, но это может занять время и потребовать усилий. Справиться с ним поможет правильная атрибуция, действия в зоне контроля, фокус на успехе и поддержка.

Стоит оценить факты и понять, что человеку подвластно, а что нет. Если он испытывает ощущение собственной силы и способности повлиять на ситуацию, риск воспринимается не как путь к неудаче, а как вызов попробовать свои силы.

**Постарайтесь изменить то, что можете изменить:**Если в вашей жизни есть вещи, которые вы можете изменить, то сделайте это. Например, если вам не нравится ваша работа, начните искать новую или обучайтесь новым навыкам, которые помогут освоить более востребованную специальность.

**Признайте свои успехи:**Не забывайте отмечать свои успехи, даже если они кажутся маленькими. Признание своих успехов поможет вам увидеть, что вы можете контролировать свою жизнь, и это может помочь преодолеть чувство беспомощности.

**Найдите способы релаксации:**Найдите способы релаксации, которые помогут вам справиться с чувством беспомощности. Медитация, йога, глубокое дыхание, прогулки на свежем воздухе - все это может помочь вам снять напряжение и успокоиться.

**Обратитесь за помощью:**Если вы чувствуете, что не можете справиться с беспомощностью самостоятельно, обратитесь за помощью. Обратитесь к друзьям, семье или профессионалам, которые могут помочь вам справиться с вашими чувствами.

Если существует реальная проблема с адекватным восприятием действительности, то “самолечение” даст мало и нужно обращаться к специалисту.

Спасибо за внимание.

Если вам понравился пост, вы можете сохранить его кнопкой ниже:

В Telegram-канале мои лайв-мысли, а так же много полезного контента на темы: Трейдинга, психологии, абузов и прочих интересностей.

Крипта, кстати = скам