虽然市面上也有不少STEPN的入门文章和白皮书翻译，但是感觉大多数并不能很好的帮助纯新手解决很多游戏中遇到的问题，很多玩家可能因为不够理解，还需要在讨论群里反复询问一些比较基础的问题。因为新手不理解的问题过多，文章会很长。
我写这篇文章会着重解答一些常见的新手提问，避免各位走弯路。我会以自己的平民视角（注重投入回报比，选取性价比高的路线）来进行解读。
这篇文章是用来帮助0基础的玩家从入门到基础进阶的，很多来源于白皮书内容，部分地方加入了一些自己的理解和实际体会。
首先，先上中文白皮书翻译：
正文开始
从0到第一次跑步
第一步 下载STEPN APP
苹果手机需要切到非大陆区的苹果商店，比如美区账号。具体账号可以直接去淘宝搜美区苹果购买，一般不到10块钱吧。
安卓手机如果有Google应用商店可以直接下载，如果没有，需要搞一个apk安装包，具体的可以在各种群里问大家要你手机对应品牌的安装包，听说华为的似乎和别的不一样。
第二步 注册登录
用邮箱注册登录，目前的状态是需要邀请码的。目前的邀请码并不难获得，大家可以直接在群聊，比如官方discord或各种微信群里面管别人要。填进去以后就OK了。
之后就进入到主界面了，这时候，你还没有任何鞋子，还不能开始跑步。
第三步 初始化Solana钱包
点击右上角的钱包图标，进入后点击上方的“Wallet”，之后会提示让你创建新钱包 点“Create a new wallet”。
然后输入两次你自己设定的密码，会收到一组12个助记词（在区块链中很常用的恢复方式），这组词非常重要，如果丢失可能会无法找回你的财产。建议不只是截图，更要手动抄写下来，防止丢失。之后还会要让你按照原顺序，点击词语，把他们复原位置。
助记词这里通过后，你就成功的创建了你自己的钱包，并且拿到了你的sol地址。点击这个地址就可以复制了。
第四步 获得你的第一双鞋
获得鞋子有三种方式：
- 由别人直接转鞋子给你
- 自己在内部商店购买鞋子
- 自己在内部商店购买鞋盒，开出鞋子
第一种方式，你可以直接提供自己的sol地址给对方，对方就可以往这个地址里面转一双鞋给你，你把它transfer到spending账户就可以使用了。注意：不仅对方要转给你鞋，还要转一点点sol作为转到spending账户的手续费。
第二种和第三种方式，你需要往自己的sol地址中转入sol，比如你要买一双灰鞋，去商店里面看好价格就可以转差不多价格的sol进来。然后自己去买对应的物品即可。
第五步 等待能量恢复
刚买到鞋子后，是 不能马上跑步的，你需要等待能量恢复，转进来的鞋子还有24小时冷却。下图的红色框是你的能量和总能量上限。当你有一定能量恢复之后就可以开始运动了。
能量决定了你能运动多久，每分钟消耗0.2能量，能量消耗完就不会获得gst收益了。
第六步 开始运动！
一定要确保自己在室外！！要保证自己上方尽量不要有遮挡物，信号良好，尽量把Wi-Fi关闭防止不慎连接到公共Wi-Fi。
点击主页面下方的START按钮，倒数3秒后就会开始运动了。第一次运动时，一定要注意运动界面的几个重要信息。
最上方的状态一定要保持是绿色的walking或者running，当变成moonwalking请马上停下来检查自己的信号，或者重启app。因为在moonwalking状态下是没有收益的，但是会白白消耗你的能量点！
GPS信号格尽量满格，否则也会影响收益。
最后关注你的实时速度，和你的鞋子要求的速度尽量匹配，在速度范围的中间最好。比如我的jogger速度范围是4-10km/h，我用6-7左右的速度收益最高。
大概在运动的每分钟的10或20秒时会结算上一分钟的收益，你可以看到金币数的增加。
当右上角的能量消耗完以后，你就可以停止运动了，先点击暂停，再长按停止，这次运动就结束了，你就可以在钱包看到自己本次运动的收益了！
能量系统
STEPN设计的能量系统是最容易让玩家产生疑问的。首先，用户的能量值，每6小时回复上限的25%，直到恢复满为止。下次的恢复时间在主界面清晰的写出来了，比如如图能量上限是10，现有能量2.5，下次（5h23min后）恢复总能量的25%，就是2.5点。
具体能量上限的计算方法不是线性增长的，拥有一双灰鞋能量上限是2点，2双灰鞋也是2点，只有到3双鞋才会增加到4点。同理3-8双的上限都是4，到9双才增加到9点。每个能量点的运动收益时间是5分钟，具体见下图。
另外，除了数量的基础能量值外，每拥有一双绿鞋，上限额外+1，每拥有一双蓝鞋，上限额外+2。
举例，如果我有2灰+1绿，上限就是4+1=5点。
再次提示，增长不是线性的，拥有8双灰鞋和3双灰的能量点是一样的，都是4点！
总能量上限是20点，再加更多绿鞋蓝鞋都不会超过20了。
顺便解释下这里主界面的金币上限，能量条上方的那个gst条，如图
这是你一天能获得的金币上限，根据你持有的鞋子中等级最高的鞋子决定。主鞋等级越高，上限越高。大多数人运动是达不到金币上限的，但是如果运动中你注意到达到了上限，请停止运动。悉尼凌晨会刷新，等刷新后再运动，否则就不会继续获得gst收益了。
运动鞋类型
最佳收益速度是走路鞋差不多是在3-4km/h左右，慢跑鞋是6-7km/h，快跑鞋是10-12km/h。
总结下来，如果希望获得最佳收益，走路鞋适合散步速度，慢跑鞋适合快走的速度，很搞笑的是我慢跑到8左右的速度，反而收益很低，只能快走。然后快跑鞋要跑到10以上，否则收益会掉。
同样效率属性的前提下，走路鞋<慢跑鞋<快跑鞋<全能鞋，但是差别也没有很大，大概每个差5%左右吧。各位还是选择适合自己使用场景的鞋子，如果速度不符合，收益会掉的很多。很多人反应runner跑不动，不常运动的朋友一定慎重，身体第一！
对自己运动能力没有概念的朋友，可以不带鞋直接跑，试试速度。
鞋子的属性
每双鞋都有四个属性：效率（efficiency）、运气（Luck）、舒适（Comfort）、弹性（Resilience）。对于新手或打金专用，建议升级后只加效率和弹性，效率：弹性比例大约4:1。
具体每项属性作用：
- 效率：影响GST收入，效率越高，赚的GST越多
- 运气：会影响宝箱掉落和开出宝石的概率，不过一般单次运动能量消耗大于5才会有掉落
- 舒适：暂时还没用，以后GMT上线后会有用
- 弹性：弹性越高，鞋子损耗越小，每次运动后维修的成本越低
具体详细数据可以去看我的详图一文
小白也可以直接用这个平台来计算预估收益和模拟打金加点，简洁好用：
运动之后会产生鞋子损耗，所以需要进行修复，修复需要花费GST。如果到了弹性低到50，则效率下降到90%；弹性20时候，将下降到10%。鞋子等级越高，修鞋的成本会越高，所以建议每次修完再升级。
鞋子稀有度
鞋子NFT有五种稀有度：普通（Common，对应编号灰色，俗称灰鞋）、罕见（Uncommon，对应编号绿色，俗称绿鞋）、稀有（Rare，蓝鞋）、史诗（Epic，紫色）、传奇（Legendary、橙色）。后面两个在短时间内还不会开放。
除了初始属性的差别，还有一个很重要的差别是，灰鞋每升一级有4个自由分配属性点，绿鞋是6点，蓝鞋是8点。对应到最高升级到30级，差别还是很大的。
对于挑鞋子的好坏可以参考这张图：
一般来说如果是新手挑赚gst的打金鞋，只需要注意efficiency和resilience两个属性就可以了，挑这两个属性尽可能高的鞋子，价格也没必要比最低价（地板价）高太多。
一般我的选鞋方式是：灰鞋高于地板不超过1sol，绿鞋不超过5sol。因为对于快速回本的平民玩家，高出的一点基础属性在实际运动中并没有太大收益差别，但是实际价格要高很多，并不是很值。
鞋子升级（level up）
鞋子升级后可以获得加成属性点，然后获取更多奖励。灰鞋升一级+4自由分配属性点，绿鞋升一级+6自由分配属性点，蓝鞋升一级+8自由分配属性点。
鞋子升级需要时间，时间随等级升高而每次+1小时，虽然可以用gst加速升级，但是价格非常高，不建议。升级也需要gst，具体对应关系见图。
可以看出升10级和20级需要比普通一级要多很多的gst，所以也有很多玩家会考虑升到9级或19级停止升级。
一个账号只需要一双主鞋，只用把这双鞋升到高级，然后用较高属性去运动，获得高收益。升级期间可以用来运动，但是不能加属性点，不能修理。一般升级时推荐定个闹钟，到时间后点一下开始下一次升级。同一时间只能有一双鞋在升级。
对于主鞋，可以选择自己购买初始鞋，花费时间和gst自己升级，也可以直接购买别人升级好的高级鞋。一般来说，升级好的鞋不止会贵出升级所需的gst，还会贵一部分时间成本来，毕竟买来以后玩家直接可以用最高效率赚币。
鞋子铸造（mint）
在鞋子升到5级以后，购买冷却结束后，就可以花费gst用两双鞋进行mint。mint后会得到鞋盒，父母鞋mint数+1， 打开鞋盒会得到一双鞋。
具体mint花费的如下表，注意，这里是一双鞋的mint价格，mint一次需要两双鞋，是表中对应的两个数加和。
这是mint鞋对应产生的鞋盒质量，现在史诗和传奇鞋都没有出：
用户打开鞋盒后可以获得一双鞋，鞋子质量概率只和鞋盒质量有关：
新鞋的类型和父母鞋的类型有关：
我们可以注意到，两双普通灰鞋（非全能鞋）mint得到的鞋盒，有3%的概率开出全能鞋，有3%的概率开出绿鞋。
因为全能鞋的价格和绿鞋价格要比普通灰鞋高出不少，所以这就算是抽奖中奖了～也正因为有这个中奖概率在里面，灰色鞋盒的价格一般比灰鞋价格高一些。
关于mint的收益计算，策略分析，在我的Twitter每天会有详细计算，欢迎关注！
宝箱/宝石系统
这是一个整个游戏中最充满黑箱（玄学）的部分，官方没有给什么量化数据，所有看到的数据都是根据之前的经验总结。宝箱中能开出宝石，越高级的宝箱开出高级宝石的概率越大，开箱时间也相对长一些。
项目方有声明，获得宝箱的等级，和同等级宝箱开出宝石的好坏都和幸运值有关。
宝箱是否获得和宝箱等级和两个因素有关：单次连续运动消耗能量数和鞋子幸运值。
可以参考这张图了解获得宝箱的等级和所需要的幸运值，可以看到，单次消耗能量少于5很难获得宝箱。
每个玩家有4个宝箱槽，会同时进行倒计时开箱。玩家可以使用gst加速完成宝箱倒计时，也可以等倒计时结束后，免费打开。（对于一二级宝箱，不值得花gst加速开箱，开出的东西一般不如加速的钱多）如果所有宝箱槽都是满的，玩家新获得的宝箱会自动被丢弃。
一般一级宝箱大概率开出1个随机的1级宝石，二级宝石2-3个1级宝石，较少几率获得2级宝石。
这里介绍一个小技巧：尽可能的一次运动集中更多的能量有更大几率获得更高级的宝箱。
比如我能量上限是10，幸运35，如果一次只运动10点能量，就只能获得1级宝箱，但是如果我在10点能量满，下次能量恢复前半小时左右的时间开始运动，运动中另外得到2.5能量恢复，就可以一次消耗12.5能量，大概率能获得2级宝箱。
同理，用这种方法4能量上限的玩家，可以用5点能量混到1级宝箱。
之前有写过一篇关于STEPN经济模型的文章，里面有对宝石系统和鞋子系统做分析，对游戏经济体系有一定理解的朋友可以看一下。
商城系统
出售
玩家在自己的鞋子详情界面点击sell，可以将鞋子挂单出售。可以在售出前，任意免费下架或改价。交易成功后，平台会收取卖家总共6%的手续费作为交易费用。
关于出售鞋子，个人的一点经验，先看自己鞋子的属性和对应鞋型的地板价。挂单时，价格设定可以参考别人的挂单价，可以比自己的预期高一些，如果一段时间没有售出，可以再适当改低价格。因为单日内，有时候价格浮动较大，可能某个时候你的物品就会被买下。一般如果希望快速卖出，价格比地板价低一点点，就可以排在第一位，在流动性比较好的时间段，比如北京时间白天，一般能够快速成交。
再提醒一点的是，上架后的鞋子就不算在自己手里了，如果手里的数量不够会掉能量上限。比如如果9鞋上架了一双，到8鞋就剩4点能量了。如果你是满能量时上架，多出的5点能量就会直接消失，血亏哦～
购买
购买或查询价格可以点击商城的Filter，然后进行筛选，可以更快的帮你找到想要的物品。
反作弊系统
对于一款Gamefi，项目方可谓是下足了功夫做反作弊。首先强制户外运动，用GPS定位匹配步速和人工智能分析，来杜绝某些玩家张口就问的，能不能绑在狗身上，能不能骑车摇手机等等。
目前的规则：
- 各种模拟器，绑狗身上，骑车摇都可以被查到，不发放gst或有封号风险
- 一人多手机同时跑作弊，会不发放gst或直接封号
- 多人同时跑，步速不完全一样是容易区分的
- 单手机切不同账号跑，官方不建议，不知道之后会不会有惩罚
用我在经济模型一文中的总结作结
在玩了stepn和其他gamefi这么长时间，经历了价格的这么多次涨跌后，我只能明确一点：
只要每天入场的用户没有明显减少（现在甚至每天都在创新高，见每日Dune链上分析），没有过多打金工作室对项目的不断吸血，项目的经济模型健康的维持下去是相对容易的。如果真的有连续很长一段时间，新入场用户数持续维持在低值，那才是真的需要担心的时候。
总有人把这个项目和Axie做对比，在我写稿的时候gmt价格又一次创了新高到了0.86u，我不知道之后总市值能不能超过Axie，其实这在我看来也不重要。
一个游戏能让我每天风雨无阻出去运动一个小时，只作为一个快乐健身卡，已经很成功了。
一个应用内无任何社交成分的游戏，能够自发的让大家组建这么多social社群一起讨论游戏策略，又是一个很大的成功。
一个币圈内的游戏能够没太多阻力的被推销到圈外，让我的父母也愿意去尝试接触区块链，让我的一个圈外朋友拿我送的鞋，第一次运动后激动的把赚到的几个币swap到usdc再取出来（认识到币圈的钱都是大风刮来的？），这可以被当成是一个连接币圈内外的桥。
所以不管这个项目的经济模型能活多久，项目方之后social-fi的宏大愿景能不能做出来，STEPN已经在某种意义上开启了一个新的gamefi时代。
关于未来，让我们拭目以待。
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