1 两天前在唐村的椅子上，双盘上去了。

这是第一次正式上去了，内心激动了好半天，自然而然上去的，什么感觉？两个字：得劲。

双盘其实也只是过程，不是真正的目的，双盘是为更好的打坐和入定准备的。

值得一提的事，我并没有按照一般的网上说的锻炼的方式上双盘，只是每天散盘或者单盘半个小时左右，持续了两个多月自然而然上去的。

这是身体层面践行大道的阶段性成果，属于正向反馈，提升了信心。

2 这半个月多半在路上

表面看是旅行，实际是修行，

修行是自己和自己心灵的对话，谁的业谁了，谁的果谁受，释加牟尼也说因果不可改，但是可以修，修的好，因上可以改，果自然也会变化。

3 以致中和的方式利益万物

致中和，是儒家经典里面的语言，

这三个字不是堪称经典，而是就是经典：致中和，天地位焉，万物育焉。

利益万物首先得通理，然后注意方法，才能行之无碍，通理不是一时半会能讲清楚的，而方法的总结就可以归结为“致中和”三个字。

4 早上灵感奔涌：无我

王阳明先生是大儒，是配享儒家太庙的人物，人家发展发扬了儒家的思想和精神，其致良知的精髓可以概括为六个字：存天理，去人欲。

我称为私欲之蔽。

佛家侧重讲六根清净，其本质就是眼耳鼻舌身意这“六个贼”在到处抓取，也是这六根让人有了欲望，或者是私欲。

道家修炼中经常说到元神和识神，元神就是灵魂，也是真我，也是明心见性中的性，

识神就是心神，中医上说，君主之官，神明出焉，

识神统领周身，并沉浸在这样的统领中，就见不到元神，所以简称为识神挡元神，不加以识别，有些人一辈子也不知道有个元神的存在。

三家是用不同的语言和略有差异的侧重点描述了同样一个事情：无我。

人生其实就是两件事：一是明心见性，二是在第一件事的基础上顺天应人。

近日加密市场思考与操作：

1 前段时间陆续把稳定币取出分批加仓了，到目前为止几乎满仓状态。

2 两周前sui生态全部清空换仓到了熊链的生态当中，目前看是合理的；熊链的飞轮效应很有可能会在近日上演，届时必须找到机会止盈。

3 把各种小币散币全部换成了ar和ao,目前处于被套当中。

4 今天趁着geod月底拉盘销毁之际，赶上大饼二饼极限下探，果断出了geod，换成了大饼和二饼的lp，geod这个币不跟大盘，近两个月为数不多的正收益的标的，感谢你，碰到机会还会接回来。

5 眼下重仓的小币只有ava,距离成本价还有20%的距离，olas在炒了几个波段后依然被套，整体来看是一次失败的连环操作。

6 大盘倾泻而下，很多人包括所谓的大玩家等都可能尿了裤子，纷纷甩货，不能说对，也不能说错；

如果熊市真正来临，他们就无比正确，如果这只是牛市中的大回调，那么他们怎么下车的将来还会怎么上车的，这就是典型的追涨杀跌。

7 个人倾向于是大回调，后续走势，准确的讲二三季度有大行情的概率可以达到70%以上；换位思考，如果我是大庄，那么这么大的风浪得有多少人被洗下车啊，这恰恰是鲸鱼翻云覆雨的机会。

追加一句：波动越大，机会越多，结构才没固化。

8 金融是一场风险管理的游戏，满仓和空仓，贪婪和恐惧，循环往复，唯有寻找到契合自己节奏的方案才是最应该做的事情。