以下是 @thedefiedge 在向币圈老韭菜征集有关如何在熊市中生存的建议后整理的观点，以帮助您建立自己的投资理论。
1/ 提高技能
@Darrenlautf 建议学习编码，他经营着一家求职网站，数据显示有90%的招聘需求是面向开发人员的。
学习和建设 - 不要只是坐等接下来的几年（坐等牛市）。现在是2022年，您可以在线免费的学习。
2/ 不要与2018年直接比较
2018年大多数项目都是骗局或者处于白皮书阶段，现在的协议更加成熟。当前DeFi 中锁定了超过 1400 亿美元，并且一些协议正在产生数百万美元。
3/ 为金融危机做好准备
大多数人都很年轻，从未经历过如此糟糕的宏观环境，通货膨胀处于 40 年来的最高点
- 买比特币
- 秘钥安全
- 忽略市场价格
- 停止在垃圾项目上赌博
- 摆脱杠杆
- 工作
- 定投
- 为金融危机做准备
- 照顾好家人
- 使用任何业余时间学习技能
4/ 大多数币价将永远不会破前高
项目资金耗尽，开发人员失去信心后退场。或者新的项目出现并取代你的热度，要知道大多币价从未恢复其前高。
不要以为一切都会回来，有些事情会永久沉寂，应该专注于建立人们真正想要的和真正有价值的事情上。
5/ 也许你不应该卖掉你的币
这也取决于你投资的项目，我一直持有 $BNB $VET 经历了2018年的寒冬，最终起飞
警告：沉默成本偏见、幸存者偏见、小道消息、幻想起飞
坚持持有有价值的组合，然后忘记它们笃定未来，重新开始，在熊市慢慢研究和积累
6/ 不要信仰（不断调整你的判断）
每一个周期都有它的宠儿
• 2017: EOS, NEO, XRP
• 2020: DeFi 1.0 Protocols
他们在主要周期中表现良好，但无法保持后来的周期中的动力。
元宇宙的玩法会发生变化，或者他们会创新。
7/ 关注项目方
谁仍在迭代他们的产品？
谁仍在与社区互动？
韭菜们应该把精力花在那些在熊市仍然在努力工作的项目上
8/ 投资你的健康和友谊
你可能在熊市损失了很多，但还有什么事情比健康和友谊更重要？
要重视非加密社区的友谊，这会让你保持理智，保持身心健康，这将是你绝望时需要的
9/ 不要追求过高的收益率
我们倾向于高估来自通胀代币的收益率，如果它的价值跌了95%，那么即使200%的年化收益又有什么用。
10/ 改善你的投资公式
不管你是否意识到，你脑子里都有一个投资算法。
坐下来反思。写下你的规则和原则。
做真实的自己，否则你会在下一个周期犯同样的错误。
活下来更重要
11/ 生存优先
尽一切可能活下来
降低支出（个人和企业）
改造/重组
12/ 不急于抄底
底部需要一段时间才能形成，有人建议等待一年后再买入加密资产。
也有人建议不要尝试抄底，而是通过定投摊平成本
13/ 等待新的加密世界（或元宇宙）
在下一个周期到来时可能现在最有价值的协议都不复存在了
要时刻保持对市场的热情和兴趣，这样将不会错过
早期参与者时获利最多的，机遇是在熊市中产生的
14/ 不要与美联储抗争（看懂经济周期）
目前，加密货币与美联储的货币政策强相关。
- 牛市时美联储疯狂印钱释放流动性
- 熊市时美联储加息锁表收缩流动性
请注意美联储如何打击通货膨胀和控制货币供应。
不要与之抗争。
15/ 寻找爱好
要耐心等待。
同时，出去享受生活。
出去旅行（身心愉悦）是在熊市期间获得的最好的投资回报率
16/ 建立额外的收入来源
- 保持低仓位，不要太激进
- 有一个不相关的收入来源
- 蓝筹项目在价格疲软时要坚定信念
- 持续学习
17/ 不要尝试击败市场
一定有人通过炒合约和炒短线来频繁交易，不要这么做，这很容易亏钱
大多数人应该持续定投蓝筹项目
18/ 价值投资
很难预测你抄底的认为很棒的项目能否价格恢复前高，大多数人应该坚持购买 $BTC $ETH 这些龙头项目。
市场既需要冲动也需要重拾信心，但是这很正常不要紧张
要进行学习和研究来提高认知
19/ 哪些项目会持续下去？
押注那些解决实际问题且竞争对手无法解决的产品和项目。
熊市感觉很可怕，但它们对生态系统来说是健康的。
他们摆脱了所有的自重（去泡沫）。
20/ 战胜 ETH 和 BTC
作为投资者，你的目标（投资组合）应该是超越 $ETH 和 $BTC
所以你要衡量你的加密投资组合，如果收益率无法高于它们，那么就购买 $ETH 和 $BTC 会让你更省心。
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